2022년 02월 16일 프로그램: 요가볼체조(대전요양원 추천 1순위! 금성노인요양원)

안녕하세요 금성노인요양원입니다.

 

2월 16일 프로그램은 요가볼체조 입니다~^^

 

노란공, 분홍공을 가지고 운동하는 날입니다:)

 

 

이렇게 공을 주물럭거리기도 꾹꾹 누르기도 하고~

 

 

 

공을 잡을 팔을 하늘 높이 올려 스트레칭도 해보았습니다

 

 

 

저희는 생활실 별로 따로 프로그램을 진행하고 있는데요~

 

여기 층은 어르신들께서 잘 안따라하시다 보니

 

공을 가지고 발로 차고 던지면서 즐겁게 놀이 했습니다.

 

열심히 공 주으러 다니느라 땀 뻘뻘 흘렸던 기억이 있네요~

 

 

 

요 층은 가장 참여도가 높아요

 

어르신들이 많이 나오시기도 하고 만족도도 높으시다 보니

 

더 힘이 나서 열심히 하게 되네요^^