금성노인요양원 멧돌체조

반갑습니다 ~ 강사님 ^^

즐거운 목요일 즐거운 맷돌체조 시간

짝짝짝 !!! 일주일만에 만난 반가움을 표현해요

 

 

반가움에 박수를 시작으로 손을 비벼주세요 ~~

비나이다 비나이다 ~

앞으로 더 건강하게 팔팔하게 살게 비나이다 비나이다~~

 

목도 쭈욱 어깨도 쭈욱

 

 

팔다리 어깨 무릎 쭉쭉

여기저기 신음소리 들리고요 ~

여기저기 건강해지는 소리도 들리네요 ^^

 

 

 

답답한 가슴도 퍽퍽 !!

맷돌체조 중간중간 셀프로 내 가슴 토닥토닥 퍽퍽 !!

즐겁게 에너지 방출 !!

 

 

언제나 맷돌체조가 끝이나면 어르신들도 선생님들도 온몸이 풀린다죠

일주일 피로 저리 비켜 !!!​

어르신들보다 더 잘 따라해주시는 우리 선생님들

그에 힘입어 어르신들께서도 으쌰으쌰 !!

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매일이 건강해지는 소리가 들리고 매일이 행복해지는 소리가 들리는

우리 금성노인요양원 어르신들과 직원들

오늘 두시간 운동만큼이나 20년 더 젊어지셨습니다

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강사님 고생하셨어요 다음주에 또뵈요 ^^!!