🌼 대전 금성노인요양원 🌼

안녕하세요 금성노인요양원입니다 벌써 7월이 시작되었습니다~ 장마가 다소 늦게 시작되었네요.ㅠㅠ 올해 장마 기간도 길고 비도 많이 온다고 하니 모두 유의하시길 바랍니다 6월 28일 월요일 요가볼체조시간입니다. 바로!! 이번에 새롭게 도입한 프로그램이랍니다? 어르신들이 좋아하시면 좋겠다는 생각에 시작하기 전부터 아주 기대를 많이했던 프로그램입니다. (역시나 반응이 좋았던,,❤) 큰공과 작은공 두가지 크기의 공을 준비해 어르신들께 바로 나둬드렸는데요! 우리 어르신들 공을 받자마자 튀기고 던지고^^ 벌써부터 흥이 넘치시더라구요~ 저희가 준비한 체조를 보여드리며 따라하시게 했습니다. 공을 두드리기도 하고, 주고받기도 하면서 아주 열정적으로 체조를 했답니다. 확실히 공을 사용하니 더 재밌고 활기넘치는 시간이 되었어..

안녕하세요 금성노인요양원입니다. 이어서 6월 둘째주 프로그램입니다~~ 6월 7일 월요일 '맨손체조' 시간입니다. 노년기에는 활동성이 저하될 수 밖에 없어요. 나이가 들어가면서 자연스럽게 근력이 저하되고 무기력감도 증가되어 움직이는 게 쉽지 않답니다. 그러나 계속 움직이지 않고 있는다면 우울감도 더 높아지고 관절 마디마디도 경직될 수 밖에 없어요. 맨손체조를 통해 어르신들께서 활력도 얻고 건강도 챙기셨으면 하는 마음입니다. 6월 8일 화요일 '셀프탁구' 시간입니다. 인사도 하기 전에 우리 어르신들께서 이미 탁구를 치고 계셨어요? 몸이 기억하는 셀프탁구네요~ 팔과 어깨를 이용해 탁구공에 집중해서 쳐야 하기에 근력도 향상되고 집중력도 좋어질 수 있는 프로그램입니다~ 열심히 탁구치는 어르신들 보니 탁구대회 한 ..

안녕하세요 금성노인요양원입니다 4월 넷째주 프로그램 이야기 입니다^^ 4월 19일 월요일 맨손체조 시간입니다. 어르신들의 팔과 다리, 허리 등 구호에 맞춰 신체 여러부위를 움직이는 시간입니다. 굳어있는 근육을 풀여주고 관절운동도 되고^^ 어르신들의 건강을 위한 아주 좋은 운동입니다. 날씨가 너무 좋아 특별하게 야외로 나가서 체조를 했습니다. 따뜻한 햇살 받으며 선선하게 부는 바람 느끼며 체조를 하니 어르신들도 더 열심히 따라하시는 것 같아요:) 우리 어르신들 찍지말라고 손사래치는 거 아니고 포즈 취하신 겁니다~~!!! 4월 20일 화요일 손,발마사지 시간입니다. 어르신들의 피부상태, 관절 움직임, 피부에 난 상처 등 어르신 상태에 대해서 체크하면서 로션으로 손, 발 마사지를 진행하였습니다. 받으면서 시원..