λŒ€μ „μš”μ–‘μ›μΆ”μ²œ 75

λŒ€μ „μš”μ–‘μ› μΆ”μ²œ1μœ„! κΈˆμ„±λ…ΈμΈμš”μ–‘μ› 크리슀마슀 μ€€λΉ„

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. κΈˆμ„±λ…ΈμΈμš”μ–‘μ›μž…λ‹ˆλ‹€. μ˜¬ν•΄μ˜ λ§ˆμ§€λ§‰ 이벀트인 ν¬λ¦¬μŠ€λ§ˆμŠ€κ°€ 벌써 μ–Όλ§ˆ 남지 μ•Šμ•˜λŠ”λ°μš”. 우리 μ–΄λ₯΄μ‹  μ„ΈλŒ€λŠ” μ•„λ¬΄λž˜λ„ λͺ…μ ˆμ— λΉ„ν•΄ 크게 감ν₯이 μ—†μœΌμ‹œκΈ΄ν•˜μ‹ λ°μš” γ…Žγ…Ž κ·Έλž˜λ„ μ†Œμ†Œν•˜κ²Œλ‚˜λ§ˆ 크리슀마슀 λΆ„μœ„κΈ°λ₯Ό λŠλΌμ…¨μœΌλ©΄ ν•˜λŠ” λ§ˆμŒμ— μžκ·Έλ§ˆν•˜κ²Œ κΎΈλ©°λ³΄μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 크..

λŒ€μ „μš”μ–‘μ› μΆ”μ²œ1μœ„! κΈˆμ„±λ…ΈμΈμš”μ–‘μ› μ²«λˆˆμ†Œμ‹

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! κΈˆμ„±λ…ΈμΈμš”μ–‘μ›μž…λ‹ˆλ‹€. 였늘 μ „κ΅­ κ³³κ³³μ—μ„œ 16λ…„ μ˜¬ν•΄μ˜ 첫눈 μ†Œμ‹μ΄ μ΄μ–΄μ‘ŒλŠ”λ°μš”. κΈˆμ„±λ…ΈμΈμš”μ–‘μ›μ΄ μžˆλŠ” λŒ€μ „μ—λ„ 첫눈이 λ‚΄λ Έλ‹΅λ‹ˆλ‹€, μ²˜μŒμ—λŠ” μ§„λˆˆκΉ¨λΉ„λ§ˆλƒ₯ 날리고 말쀄 μ•Œμ•˜λŠ”λ° μ–΄λŠμƒˆ 눈발이 κ΅΅μ–΄μ§€λ”λ‹ˆ ν•¨λ°•λˆˆμ΄ νŽ‘νŽ‘ μŸμ•„μ‘Œμ–΄μš”. 보톡 μ²«λˆˆμ€ λ‚΄λ¦°λ“― λ§Œλ“― κΈˆμƒˆ ..

λŒ€μ „μš”μ–‘μ› μΆ”μ²œ1μœ„! κΈˆμ„±λ…ΈμΈμš”μ–‘μ› μ •κΈ°μ†Œλ… μ‹€μ‹œ.

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. κΈˆμ„±λ…Έμ„±λ…ΈμΈμš”μ–‘μ›μž…λ‹ˆλ‹€. 겨울이 성큼 λ‹€κ°€μ˜¨λ“― 뢀쩍 μΆ”μ›Œμ§„ 날씨에 감기에 μœ μ˜ν•΄μ•Όν•  것 κ°™μ€λ°μš”. 날씨가 μΆ”μ›Œμ§€λ©΄μ„œ λͺ¨κΈ°λ‚˜ νŒŒλ¦¬λ“±μ˜ 해좩듀이 많이 쀄어듀긴 ν•˜μ§€λ§Œ κ·Έλž˜λ„ μΎŒμ ν•œ μš”μ–‘μ› ν™˜κ²½μ„ μœ μ§€ν•˜κΈ°μœ„ν•΄ μ •κΈ°μ†Œλ…μ„ μ‹€μ‹œν•˜μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ†Œλ…μ€ μ‚¬νšŒλ³΅μ§€λ°©μ—°μœΌ..

λŒ€μ „μš”μ–‘μ› μΆ”μ²œ1μœ„! κΈˆμ„±λ…ΈμΈμš”μ–‘μ› - λ…ΈμΈν•™λŒ€μ˜ˆλ°© & κ°œμΈμ •λ³΄λ³΄ν˜Έ κ΅μœ‘μ‹€μ‹œ.

μ§€λ‚œ 11μ›” 11일 κΈˆμ„±λ…ΈμΈμš”μ–‘μ›μ—μ„œλŠ” λ…ΈμΈν•™λŒ€μ˜ˆλ°© & κ°œμΈμ •λ³΄λ³΄ν˜Έ κ΅μœ‘μ„ μ‹€μ‹œν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ…ΈμΈν•™λŒ€μ˜ˆλ°© κ΅μœ‘μ€ λ…ΈμΈλ³΄ν˜Έμ „λ¬ΈκΈ°κ΄€μ—μ„œ λ‚˜μ˜€μ‹  κ°•μ‚¬λ‹˜μ—κ²Œ 맀년 κ΅μœ‘μ„ λ°›κ³  μžˆλŠ”λ°μš”. 노인 ν•™λŒ€λΌκ³ ν•˜λ©΄ 크게 μΌμ–΄λ‚˜λŠ” μ‚¬κ±΄λ“€λ§Œ μƒκ°ν•˜μ‹€ 수 μžˆμ§€λ§Œ μ•Œκ²Œλͺ¨λ₯΄κ²Œ μƒν™œμ†μ„ μ§€λ‚˜μΉ˜λ©° 일어..

?μ˜μ–‘μ‹μ‚¬μ„œλΉ„μŠ€?

κΈˆμ„±λ…ΈμΈμš”μ–‘μ› 이야기, μ˜μ–‘μ„œλΉ„μŠ€ λͺ©μ  β™‘ μ–΄λ₯΄μ‹ μ˜ 건강과 κΈ°ν˜Έμ— λ§žλŠ” μ‹μƒν™œ 제곡 β™‘ β™‘ κΈ°λ ₯μ €ν•˜ μ–΄λ₯΄μ‹ λ“€μ„ μœ„ν•œ κ°œλ³„ 맞좀 μ˜μ–‘κ΄€λ¦¬ β™‘ β™‘ κ±΄κ°•μƒνƒœ 및 μ§ˆν™˜μ— λ”°λ₯Έ 식이식단 μ œκ³΅β™‘ β–£ μ„œλΉ„μŠ€λ‚΄μš© 식 사 제 곡 κ·œμΉ™μ μœΌλ‘œ μ„ ν˜Έν•˜λŠ” μŒμ‹μ„ νŒŒμ•…ν•΄μ„œ μ΅œλŒ€ν•œ μ–΄λ₯΄μ‹ μ΄ μ’‹μ•„ν•˜κ³  기호 (체질)에 λ§žλŠ” 식사λ₯Ό μ œκ³΅ν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. κ°„ 식 제 곡 맀일 λ‹€κ³Όλ₯Ό μ œκ³΅ν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. ν™˜ 자 식 체λ ₯κ³Ό κ±΄κ°•νšŒλ³΅μ„ μœ„ν•΄ μ–΄λ₯΄μ‹ μ˜ μ§ˆν™˜μ΄λ‚˜ κ±΄κ°•μƒνƒœμ— λ”°λ₯Έ λ§žμΆ€ν˜• 식사λ₯Ό μ œκ³΅ν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. 특 별 음 식 μ„€·μΆ”석 λͺ…μ ˆ, μƒμ‹ μž”μΉ˜, 어버이날, μ •μ›”λŒ€λ³΄λ¦„ 및 삼볡 λ“± λ…„ 쀑 μˆ˜μ‹œλ‘œ μ–΄λ₯΄μ‹ λ“€κ»˜μ„œ μ’‹μ•„ν•˜μ‹œλŠ” νŠΉλ³„μ‹μ„ μ œκ³΅ν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.