μš”μ–‘μ›μ‹μ‚¬ 2

?식사?

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! κΈˆμ„±λ…ΈμΈμš”μ–‘μ›μž…λ‹ˆλ‹€. μž…μΆ˜λ„ μ§€λ‚¬μ§€λ§Œ 날이 풀릴듯 ν’€λ¦¬μ§€μ•Šκ³  μ—¬μ „νžˆ λ³€λ•μŠ€λŸ¬μš΄ 날씨에 κΈˆμ„± κ°€μ‘±λΆ„λ“€ λͺ¨λ‘ κ±΄κ°•ν•˜μ‹ μ§€μš”? μ˜€λŠ˜μ€ 저희 μ–΄λ₯΄μ‹ λ“€μ˜ μ‹μ‚¬μ‹œκ°„μ„ μ†Œκ°œν•΄λ“œλ¦¬λ €κ³ ν•΄μš”. ν•˜λ£¨ 세끼 λ¨ΉλŠ” μ‹μ‚¬μ•Όλ§λ‘œ 건강을 μœ„ν•΄μ„œ 정말 μ€‘μš”ν•œλ°μš”~~ 맛은 물둠이고, μ˜μ–‘μ λ©΄μ—μ„œ μ–΄λ₯΄μ‹ λ“€μ˜ 건강에 μ§μ ‘μ μœΌλ‘œ 영ν–₯을 λΌμΉ˜λ‹€λ³΄λ‹ˆ μ–΄λ₯΄μ‹ λ“€κ»˜μ„œ 식사λ₯Ό μž˜ν•˜μ‹œκ³  즐기싀 수 μžˆλ„λ‘ μ—¬λŸ¬λ°©λ©΄μœΌλ‘œ λ…Έλ ₯ν•˜κ³  μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€. 식사 λ©”λ‰΄λŠ” μ˜μ–‘μ‚¬ μ„ μƒλ‹˜κ»˜μ„œ μ˜μ–‘κ³Ό 맛을 κ³ λ €ν•˜μ—¬ μ μ ˆν•œ μ €μ—Όμ‹μœΌλ‘œ κ³„νšν•˜μ—¬ λ§€μ£Ό κ²Œμ‹œν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 맀일 λ¨ΉλŠ” μ‹μ‚¬μ΄λ‹ˆλ§ŒνΌ μ–΄λ₯΄μ‹ λ“€μ΄ μ§ˆλ¦¬μ§€μ•ŠμœΌμ‹œκ²Œ μ—¬λŸ¬λ©”λ‰΄λ₯Ό κ°œλ°œν•˜μ‹œλŠλΌ 늘 λ…Έλ ₯ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ˜μ–‘μ‚¬ μ„ μƒλ‹˜!! νˆμ΄νŒ…~~!!! λ˜ν•œ κ°„ν˜Έκ³Όμ—μ„œ μ–΄λ₯΄μ‹ μ˜ μΉ˜μ•„μƒνƒœμ™€ μ—°ν•˜κΈ°λŠ₯은 λ¬Όλ‘  식사 λŸ‰ 등을 κ³ λ €ν•˜μ—¬ 맀일..

?μ˜μ–‘μ‹μ‚¬μ„œλΉ„μŠ€?

κΈˆμ„±λ…ΈμΈμš”μ–‘μ› 이야기, μ˜μ–‘μ„œλΉ„μŠ€ λͺ©μ  β™‘ μ–΄λ₯΄μ‹ μ˜ 건강과 κΈ°ν˜Έμ— λ§žλŠ” μ‹μƒν™œ 제곡 β™‘ β™‘ κΈ°λ ₯μ €ν•˜ μ–΄λ₯΄μ‹ λ“€μ„ μœ„ν•œ κ°œλ³„ 맞좀 μ˜μ–‘κ΄€λ¦¬ β™‘ β™‘ κ±΄κ°•μƒνƒœ 및 μ§ˆν™˜μ— λ”°λ₯Έ 식이식단 μ œκ³΅β™‘ β–£ μ„œλΉ„μŠ€λ‚΄μš© 식 사 제 곡 κ·œμΉ™μ μœΌλ‘œ μ„ ν˜Έν•˜λŠ” μŒμ‹μ„ νŒŒμ•…ν•΄μ„œ μ΅œλŒ€ν•œ μ–΄λ₯΄μ‹ μ΄ μ’‹μ•„ν•˜κ³  기호 (체질)에 λ§žλŠ” 식사λ₯Ό μ œκ³΅ν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. κ°„ 식 제 곡 맀일 λ‹€κ³Όλ₯Ό μ œκ³΅ν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. ν™˜ 자 식 체λ ₯κ³Ό κ±΄κ°•νšŒλ³΅μ„ μœ„ν•΄ μ–΄λ₯΄μ‹ μ˜ μ§ˆν™˜μ΄λ‚˜ κ±΄κ°•μƒνƒœμ— λ”°λ₯Έ λ§žμΆ€ν˜• 식사λ₯Ό μ œκ³΅ν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. 특 별 음 식 μ„€·μΆ”석 λͺ…μ ˆ, μƒμ‹ μž”μΉ˜, 어버이날, μ •μ›”λŒ€λ³΄λ¦„ 및 삼볡 λ“± λ…„ 쀑 μˆ˜μ‹œλ‘œ μ–΄λ₯΄μ‹ λ“€κ»˜μ„œ μ’‹μ•„ν•˜μ‹œλŠ” νŠΉλ³„μ‹μ„ μ œκ³΅ν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.